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サウナ

サウナに入ると健康に良いのか?

高温サウナ・低温サウナ まず、ここでいう、サウナの定義ですが、「フィンランド式の乾式サウナ」を想定しています。 また、「高温」「低温」の区別は下記を目安にしてください。 〇施設内にサウナが2室以上ある場合 「...
サウナ

肌荒れ対策のお風呂ケア方法を公開

肌荒れ対策のお風呂ケア なぜ、入浴でしっとり肌になるの? 入浴がしっとり肌をつくる最大の効果は、湯の温熱効果と水圧効果にあります。お湯にのんびりつかっていると、二つの効果によって血液の循環がよくなり、体が温まって、毛穴が開いていきま...
サウナ

冷え性に効果的なお風呂の温度とは?

冷えに効く入浴法 冷えには温冷シャワー浴が効きます! 自律神経の働きが正常なら、朝起きれば活動モード、夜には休息モードとスムーズに切り替わるものです。 しかし、朝はお昼ごろまでエンジンがかからない夜は目がさえて眠れないといった...
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サウナ

お風呂って健康なのか?

入浴の効果って実際にどうなの? 入浴には、温熱作用・水圧作用・浮力作用の3つの効果があります。 〇温熱作用 身体を温める働きのことです。湯船につかると、体温が上がり、皮膚の毛細血管が広がって血流がよくなります。それ...
グルメ

鮨みやもと (茅ヶ崎市・ランチ)

湘南茅ヶ崎市にある 【鮨みやもと】 地図や詳細はこちらをクリック 結論から言いますと、かなりおすすめです。 ジャンル的には、赤酢を使った江戸前寿司です。 今回は、ランチにお邪魔させて頂きました。 ...
ブログ

2020年11月に買ってよかったベスト3

はい、相変わらず僕は、人が良いと言った商品やネットで見つけたらすぐポチってしまいます。 その経験を活かしてご紹介していきますね。 最初に紹介をしますのが、 【MacBook Air】 13.3インチRetinaディス...
グルメ

油は快楽-六本木-ラーメン屋

東京都港区六本木でおすすめのラーメン屋さんがあります。 お店の名前は、「油は快楽」です。 非常に興奮する名前ですね。 お店の詳細はこちらです。 【店名】 油は快楽 【住所】 東京都港区六本木...
ブログ

趣味は17LIVEです。って女性の裏・・・

先日、ある女性とたまたま待ち時間に話していた時の話です。 特に、お互いに話す事が無かったので、趣味の話になり、 僕が、女性のA子さんに、「趣味は何ですか?」 って聞いたら、「SNS」です。 と言われま...
ブログ

ドーピング剤を手に入れる方法

「モチベーションが上がらない」 「行動のスピードが遅い」 という質問が多いので ドーピング剤をプレゼントします。 どれか好きなものを選んで下さい。 続きはコチラをクリック
副業

Uber Eats(ウーバーイーツ)の配達は稼げるの?

自転車さえあれば、好きなときに自分のペースで働けるウーバーイーツ配達員とも呼ばれているUber Eats(ウーバーイーツ)配達パートナーですが、実際に稼げるのでしょうか? 本当に稼げるようでしたら副業どころか、本業にしたいとお...
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